Standfest bis ins hohe Alter
Möchten Sie langfristig Ihre Lebensqualität erhalten und Ihr persönliches Sturzrisiko ganz erheblich minimieren?
Dann besuchen Sie diesen Kurs. Hier lernen Sie Ihre Koordination und Reflexe zu schulen, damit Sie mehr Sicherheit im Alltag erfahren.
Dieser Kurs kombiniert Gleichgewichtstraining mit einem gezielten Muskelaufbautraining. Theoretische und praktische Inhalte informieren über einfache zielgerichtete Trainingsmöglichkeiten.
Dieser Sturzpräventionskurs ist informativ, kurzweilig und praxisnah, und macht viel Spaß und Freude.
